羽毛球队训练心得2

浏览次数：4199 所属栏目：院运动队训练心得 发布时间：2018/06/25

训练心得

                 ——羽毛球队李金婵

我是中途加进来的队员，我忘记了我是什么时候入队的，但是在队里呆了也应该有两个月吧。在队里学到蛮多东西的，我记得我刚进去的时候我打后场是没力压回去的，经过老师叫我的动作手法，还练了挺久，现在还算过得去，但是还是有时候回球不注意又会没回到位，我觉得还应该改改。我打球时间少说有几年，不过我都是盲打，跟朋友三五成群就玩，没有技巧，动作是否规范不知道，什么回球质量，走位，网前球，这些都不知道，我还有一个很大的弱点就是打球移动速度很慢，一起跟朋友打，我一般站着不动的，现在好了很多的，后场我都能并步退到后场然后打回去，以前是不能的。

刚开始来到这个大家庭，我几乎都不认识，老师是以前体育老师。然后慢慢认识，队友们也会教我们很多东西，老师也教，感觉学东西有点慢。我还记得刚进去，高远球击球老师教的最久，我对着一颗竹子打了几个小时，叶子都打没了，而且还练了几天，现在打球还是有点没标准。还有就是步伐啦，老师也是教了很久,到现在也走不出标准来。

上个星期四我们又外出打球，我是打双打的，跟搭档应该是打得太少了，默契太差，补位，走位也不行，我觉得之前还可以的，应该是搭档脚崴了打得少,配合少了的原因吧。还有发球是个大问题，这一两个星期，我要主打发小球这一块。太不行的，这是基本。

我还太差，各方面能力都不太行，要更加认真配合老师的教导认真训练。